最近ジム終わった後のご飯に気を付けるようにしている。 カロリーのことを考えるというより、運動した後、体にいいものを与えたい。 ということで最近定番のメニューは納豆、無糖ヨーグルトにフルグラとハチミツをかけたもの、お酢（美酢）を炭酸水で割った…
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